Когато сме на люлка, ако стоим неподвижно, движението на люлката е подобно на това на махалото. Когато люлката се люлее от най -ниската точка към най -високата, гравитацията върши отрицателна работа и кинетичната енергия на системата се трансформира в потенциалната енергия на системата. Когато люлката се люлее от най -високата към най -ниската точка, потенциалната енергия на системата се трансформира в кинетичната енергия на системата. В целия процес механичната енергия се запазва и люлката ще се люлее с еднаква амплитуда. Ако искате да накарате люлката да се люлее все по -високо, трябва да разчитате на външни сили. Ако сами играете суинг, не можете да разчитате на външни сили и системата не може да получи енергия от външния свят. Само чрез работа с вътрешната сила на въжето, вътрешната енергия на люлката може да се трансформира в механична енергия на системата, а вътрешната сила на люлката може да бъде постигната само чрез изправяне или клякане на люлката. Въпреки това, когато човекът се люлее в равновесно положение и дърпа въжето с двете си ръце, въжето дърпа човека със същото количество реактивна сила. Тази сила преодолява човешката гравитация, за да върши работа, което кара хората изведнъж да се изправят. По това време центърът на тежестта на хората ще се премести нагоре. Гравитационната потенциална енергия на системата се увеличава. По това време тангенциалната скорост не се променя, тоест кинетичната енергия не се променя и механичната енергия на системата се увеличава. Когато люлката бавно се кляка от най -ниската точка до най -високата точка, гравитацията вече не върши отрицателна работа, но почти не работи и дори може да върши положителна работа. Когато хората се издигнат до най -високата точка, те бързо се изправят. Той увеличава гравитационната потенциална енергия. Когато люлката се люлее от най -високата към най -ниската точка, бавно клякайте надолу, за да намалите центъра на тежестта си. По това време положението на центъра на тежестта спада и тежестта все още върши положителна работа в този процес. Тогава гравитацията винаги върши положителна работа в един цикъл. По този начин суинг играчът може да преобразува вътрешната си енергия в механичната енергия на люлката.
