Суингът може да култивира смелия дух на хората, да смекчи волята на хората, в процеса на „люлеене“, той може многократно да стимулира вестибуларния анализатор във вътрешното ухо, за да подобри способността за балансиране на позицията на тялото на хората и да помогне за подобряване на физиологичната функция на човешки нерв и сърце. В същото време люлката може също да подобри силата на краката и ръцете, както и да упражнява дихателната система. Суингът също може да направи хората спокойни и щастливи, да коригира състоянието на ума, наистина е полезна спортна дейност.
